TOTAL TONE

Allenamento mirato al rassodamento, della muscolatura dei pettorali, dorsali, braccia e spalle, senza tralasciare la zona di cosce e glutei. E’ una lezione a basso impatto non coreografata. Inoltre vengono eseguite semplici combinazioni di movimenti a terra. Per rendere ancora più efficace il lavoro svolto, vengono utilizzati piccoli attrezzi come palle, manubri, step, elastici, glide, ring…

Quando?

Lunedì, ore 19:40

Mercoledì, ore 19:40

Sabato, ore 10:30