FUNCTIONAL TRAINING

Il Functional Training è un allenamento che, compatibilmente con le condizioni metereologiche, si terrà OUTDOOR. Si tratta di un allenamento che si sviluppa attraverso esercizi che migliorano il corpo sotto ogni aspetto. Forza, potenza, velocità, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio ecc. Ogni aspetto dell’atletismo viene curato in questa forma di allenamento, di conseguenza il corpo migliora in modo globale, non si raggiungono solo risultati estetici, ma si ottiene un reale miglioramento delle capacità fisiche. Essere funzionali vuol dire essere forti, coordinati, flessibili e agili.

Quando?

Lunedì, Mercoledì e Venerdì
ore 18:00