Carnival Party, la festa di carnevale

Giovedì 15 febbraio 2018 Infinity Wellness Club ti invita al Carnival Party, festa di carnevale allestita nell'area ospitality del centro. Dalle ore 21 ti aspetta tanta allegria, divertimento e musica! Durante la serata si terrà l'estrazione dei biglietti vincenti di Carnevale, con primo premio un abbonamento ... Leggi tutto

Da febbraio parte il corso ‘Ginnastica pilates per la schiena’

L’80% della popolazione adulta ne ha sofferto almeno una volta nella vita e rappresenta il motivo più comune di assenza dal lavoro. E’ lo spiacevole mal di schiena, spesso sottovalutato dai più, ma causa di dolore che può portare fino all’operazione chirurgica, in caso di ernia. Può essere dovuto a un incidente ... Leggi tutto

Cena di Natale 2017

Sabato 16 dicembre 2017, alle ore 20:30, Infinity Wellness Club organizza la Cena di Natale presso il ristorante La Vetta a San Lazzaro di Savena (Via Castel De Britti, 41), per festeggiare l'arrivo delle feste insieme ai suoi soci e a tutti coloro che vorranno unirsi. La prenotazione è obbligatoria in Reception (tel. ... Leggi tutto

Il Wellness Coach per raggiungere i propri obbiettivi in palestra

Una nuova figura professionale sta prendendo piede nel supporto alla ricerca del benessere del corpo. E’ quella del Wellness Coach che ha aiutato il budriese Massimiliano Desiderio, 28 anni e titolare della pizzeria La Fenice, a raggiungere il suo obiettivo (nel suo caso, quello di dimagrimento), modificando i suoi stili ... Leggi tutto

Feste di Natale: lo “sgarro” alimentare è permesso, ma impariamo a depurare il corpo

Per chi svolge attività fisica o semplicemente per coloro che vogliono mantenersi in forma l’arrivo delle feste natalizie rappresenta sempre una dura prova da superare. Fra cene in famiglia, brindisi augurali e appuntamenti a tavola con amici e colleghi, arrivare alla befana appesantiti è per molti un rischio concreto. ... Leggi tutto

Chi non ha mai sofferto di mal di schiena?

L’80% della popolazione adulta ne ha sofferto almeno una volta nella vita e rappresenta il motivo più comune di assenza dal lavoro. E’ lo spiacevole mal di schiena, spesso sottovalutato dai più, ma causa di dolore che può portare fino all’operazione chirurgica, in caso di ernia. Può essere dovuto a un incidente ... Leggi tutto

Attenti alla disidratazione nelle giornate calde: evitiamo di bloccare la sudorazione

Ogni giorno ci ripetono che bere è importante, soprattutto nelle giornate calde estive quando il corpo è sottoposto a un notevole stress termico. Ma cosa succede se l’organismo non si idrata a sufficienza? E come è consigliato assumere liquidi durante la giornata? Lo abbiamo chiesto a Tiziano Sartoni, Consulente ... Leggi tutto

Sopravvivere al caldo estivo andando in sauna. Ecco i benefici del centro benessere

Anche se il vero caldo estivo non è ancora arrivato, molti di noi già si stanno preoccupando per le alte temperature che dovranno sopportare nei prossimi mesi, favorite da un clima decisamente afoso. Per i tanti che soffrono il caldo trovare rifugio in ambienti freschi non è però l’unica soluzione: la sauna ... Leggi tutto

Correre fuori dalla palestra: attenzione a non perdere il tono muscolare

Sempre più budriesi, negli ultimi anni, scelgono di dedicarsi all’attività fisica correndo all’aperto, nei parchi e lungo le strade del paese. Sono persone di tutte le età che spesso decidono di lasciare la palestra, dove si sono allenate durante l’inverno, per sfruttare le belle giornate primaverili ed estive e ... Leggi tutto

Iscriversi in palestra, ma quale scegliere?

Chi, ancora oggi, pensa alla palestra come un sotto cantina pieno di pesanti attrezzi e di burberi uomini pieni di muscoli, commette un errore madornale. Con il nuovo secolo è nettamente cambiata l’offerta dei servizi che queste strutture possono offrire, in ragione delle nuove necessità dei clienti. Le palestre hanno ... Leggi tutto